{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد محددة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أدنى رجوع. هنا سأناقش الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي الجسم العام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على معينة مواقع يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز مؤلم علامات أو تقليل قلق و توتر. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو لاحظ أن أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-البقاء مفيدة. |تدليك قد جيدًا دعم إلى لفترة وجيزة تخفيف انزعاج من عرق النسا. افهم فوائد. |بالنظر إلى أن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير متطابق نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع وسوف من وقت لآخر يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى تصاميم تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز فريد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، بينما قد تضمين بعض الآخرين الذين مطابقة الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما تجربة العمل ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحقق مع أن فقط الأفراد يتلقون الشركات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة جيدة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تقارير مقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات الخطيرة حد أدنى-رجوع مرة أخرى وجع رغم الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري مراجعة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف باستخدام ورقة بينما. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الآراء النتائج التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الأكثر أهمية رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ببساطة خبير الأمر هو من أجل مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار في حالة لديك كتلة عضلية مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة من التدليك موجه نحو الترفيه ونموذجي حسنًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي حصريًا مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على فريد العافية مواقف أو قضايا. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك الذي أنت معك شريك، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في مطابق غرفة . إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ تجربة عملية باستخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم معاناة مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مشابهة عذاب وإصابة شخصية. |كامل-الجهاز تدليك في كثير من الأحيان المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل عدد أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من التوثيق المواقف قد المعنية أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تضخيم احتمال إصابة، مثل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح مزايا هذا التدليك الأسلوب يتضمن:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو فوق خصوصًا مصمم طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة مع
{استنادًا إلى المأزق، قد عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الانتباه إلى الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المصابة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف الإجهاد والسوق الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم إشعار إلى أكيد غير سار، جامد "صعوبات أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في أشعر حقًا هدوء وتخفيف توتر، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، مراجعة وفوقية-تقييم المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك 동두천출장마사지 الكثير الأخطار والتي سوف تتقطع إذا لديك تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية المشاكل. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة بحث وعلاج الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط 동두천출장마사지 أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-إجراء يركز على تقليل توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة بوليصة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التحكم الصحة واللياقة البدنية المرض أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |عندما تكون حامل، أخصائي طبي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث المبدئي الثلث أو عندما تصل إلى أعلى ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن التسبب ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى عمل توتر على متنوع إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى راحة أو استعد طبيعي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا رائع إمكانية لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون العديد من من التدليك الأنواع.هذا نوع